カイロプラクティック栄養学

カイロプラクティック栄養学 · 2020/02/27

　大腸がんの予防や血糖値の急激な上昇を抑えることによる糖尿病の予防及び改善、血圧の上昇、動脈硬化の予防、便秘の予防および解消など、その効果は多岐にわたります。...

カイロプラクティック栄養学 · 2020/02/19

　3大栄養素とは、炭水化物５、脂質2、タンパク質1の割合で食べているのが身体にとってもっともよいバランスだといわれます。ビタミンはA,B,Cとアルファベットの名称を持ちますが、これは発見された順番もしくは生理作用を表す意味でつけられました。...

カイロプラクティック栄養学 · 2020/02/17

　ミネラルとはカルシウムやマグネシウム、鉄、亜鉛、銅、セレニウム、クロム、ナトリウム、カリウム、コバルト、硫黄などの元素のことです。 　人間の身体は酸素、炭素、窒素の４つの元素で出来ているといっても過言ではありません。この４つの元素が体重の９５％を占めるからです。残りの５％がミネラルで、ゆえにミネラルは微量元素とも呼ばれています。...

カイロプラクティック栄養学 · 2020/02/14

　人が食べた食べ物は、その中の栄養素が消化、吸収、分解され、身体を動かすためのエネルギー、体温を維持するための熱に替えられるのです同時に細胞の中で身体にとって必要な化合物が合成されています。ヒトの身体は60兆個もの細胞からなっていますが、その細胞は水、無機質、そして様々な有機化合物からできているのです。それがビタミンと呼ばれる化合物なのです。しかもビタミンの中には生命に必要なものがあます。ですから、必ず摂取しなくてはなりません。 　すなわち、3大栄養素が体内に取り込まれエネルギーに代わるときには、体内にある酵素による化学反応が必要ですが、ビタミンはこれら2500種類 に及ぶとされる酵素の働きを補助するのです 初めて学ぶ人のためのカイロプラクティック学入門より

カイロプラクティック栄養学 · 2020/02/08

　ファストフードの出現によって食事は画一化され、これが健康にも悪影響を及ぼしてきた。各国に昔からの伝わる食文化をっ見直そうというのがスローフードの基本的な理念です。食だけにとどまらず、ライフスタイルの提案でもあります。...